Comment détendre en profondeur la tension des muscles de la mâchoire ? Dans cette vidéo, chaque exercice est décrit étape par étape.. 1 commentaires sur "Détendre sa MACHOIRE crispée : 2 EXERCICES de contracter relâcher" Brung Michelle dit : 13 septembre 2022 à 17 h 16 min. Bonjour Jai vu vos exercices .. Cette exercice aide à détendre efficacement votre mâchoire. Placez vos doigts du milieu sur les creux de vos articulations temporomandibulaires (comme dans l'exercice 2) pour mieux ressentir les mouvements. Bougez lentement votre mâchoire de gauche à droite. Comment se sent votre mâchoire maintenant ?

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